通州区新时代文明实践志愿服务总队在体育局线上为身边百姓开展科学健身知识普及志愿服务活动，通过公开授课，引导身边百姓在疫情期间，如何居家科学健身。

通过线上讲解和现场直播的形式，讲解了人体基本构造和生理性运动损伤，让百姓们形成科学健身的良好目的，后续老师通过以动作指导形式带领大家进行居家健身，通过胸、背、肩、腿几个部位的动作，让百姓切实感受科学健身与盲目健身带来的切实不同感受。