近日，区教委启动“享跑·乐跑”活动，要求各校科学设定运动负荷，体现全员参与性、全学段广泛性的原则。根据学生年龄特点，灵活采用游戏、接力跑、长跑社团以及马拉松训练营等多样化形式，保障每日“乐跑”30分钟及以上。同时，倡导45岁以下的教师与学生同跑，营造师生同行的运动氛围。各学校积极响应，精心策划，创新跑步形式，增加趣味化设计，显著提升学生体能素质，将跑步打造成学生乐于参与、有益身心的日常活动，助力学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

学校精心规划分学段错时跑操，高效利用操场资源。上午课间操、热身操、体能操与集体跑步无缝衔接，下午大课间将体能锻炼与队列训练深度融合。班主任与体育教师全程相伴、实时指导。

学校持续开展“阳光跑操”活动，小学低年级融入“音乐节奏跑”等趣味方式，中学阶段则安排分道跑、变速跑和追逐跑，班主任和科任老师积极融入锻炼队伍，营造出和谐共进的校园氛围。

学校积极拓展校园跑形式，通过集体跑、接力跑和队列跑等多种方式，有效激发学生运动热情。集体跑强调班级凝聚力和仪式感；接力跑注重团队协作与拼搏精神；队列跑则培养纪律意识和集体协调能力。

学校创新实施“错时跑操分流”机制，按年级分时段进行跑步，确保每人每天跑量达800～1000米。其中，一二年级穿插“图形跑”和“环形跑”并配乐增强趣味性；三至六年级分别进行错肩跑、环形跑和加速跑，整个过程秩序井然。

面对“场地小、学生多”的情况，学校仍严格落实每天锻炼不少于2小时的要求，把有限空间转化为锻炼身体、磨砺意志的活力赛场。跑步时队形变换迅速有序，步伐整齐、口号铿锵，教师全程陪护。

让我们一起携手，引导孩子走向户外，在“乐跑”中体验运动的乐趣，培养受益终身的体育锻炼习惯，助力他们在“乐跑”中强健体魄、锤炼心智，跑出自信、奔向美好未来。