近年来，我国青少年儿童超重肥胖比例持续上升，如何有效预防和控制“小胖墩”增多现象，已成为众多家庭共同关注的焦点。为应对这一普遍性健康挑战，守护学生身心健康成长，通州区探索形成了“家庭、学校、医疗机构”三方联动的儿童体重管理新模式。

近日，区教委联合区疾病预防控制中心、首都医科大学附属北京潞河医院儿童中心，在潞河中学附属学校启动首场亲子健康课程。活动以“认识肥胖”为主题，吸引了10个志愿报名家庭的积极参与。

现场，潞河医院儿童中心主任李丽华用通俗易懂的语言，带领家庭走进了体重管理的科学课堂。从儿童体重评判标准、BMI计算公式、腰围参照依据到儿童肥胖的成因及对生长发育的危害，讲解深入浅出。在互动抢答和亲子游戏环节，家长和孩子们共同思考、协作挑战，不仅深化了健康知识理解，更在欢声笑语中体验到运动的乐趣。

活动还特别为每个家庭配备了《健康成长手册》，引导记录每日饮食、运动、屏幕使用时间、睡眠及情绪变化，并设定成长目标，将课堂知识转化为日常生活中的具体行动。

以此为起点，系统性的健康促进计划已展开。整个系列课程将持续8周，后续会持续围绕“营养膳食”“科学运动”“心理辅导”等主题，每周开展互动教学，推动科普活动常态化。通州区将持续拓展亲子健康课程的覆盖范围，把健康的种子播撒到更多家庭，引导青少年养成终身受益的良好生活方式。